Achtsamkeits-Workshop

Achtsamkeitsworkshop

Erlebe die kraftvolle Wirkung von Yoga & Achtsamkeit

Achtsamkeit erleben

In unseren Workshops bekommst du wirkungsvolle Achtsamkeits- und Yogaübungen, die du auch im Alltag nutzen kannst.

Balance finden

Durch die Herausforderungen unseres Alltags geraten wir schnell außer Balance. Unsere Workshops unterstützen dich dabei, wieder in deine Mitte zu finden.

Zeit für dich

In unseren Achtsamkeitsseminaren gönnst du dir eine Zeit nur für dich und deine Bedürfnisse.

Achtsamkeitsworkshops, die berühren

Marami Yogastudio

Eine Location, die zur Entspannung einlädt

Unsere Workshops finden im wunderschönen Marami Studio in der Kölner Südstadt statt.

Workbook_Achtsamkeitsworkshop

Schön gestaltete Workbooks zur Selbstreflexion

Zu jedem Workshopthema gibt es ein passendes Workbook mit allen Inhalten zum Nachlesen und passenden Fragen zur Selbstreflexion.

Achtsamkeitsseminar

Persönlicher Rahmen durch limitierte Teilnehmeranzahl

Damit wir die beste Qualität gewährleisten können, sind unsere Workshops auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt.

Eine Themenvielfalt, bei der für jeden was dabei ist

Jeder unserer Achtsamkeitsworkshops behandelt ein anderes Fokusthema. Vergangene Themen waren z.B. Inneren Frieden finden & Stress abbauen, Achtsames Loslassen im neuen Jahr…

Mindful Journey Workshops begleiten dich auf deinem Weg zurück zu dir und unterstützen dich dabei, ein Leben mit mehr innerer Ruhe & Gelassenheit zu leben.

Das sagen unsere Teilnehmer

  • Eure Premiere ist absolut gelungen. Ihr wart ein tolles Team, welches sich hervorragend ergänzte in Theorie und Praxis. Sehr emphatisch und auf die Teilnehmer/innen eingehend. Bitte mehr davon.

    Elvira

  • Der Workshop hat mir nachhaltig total gut getan. Die Praktiken und Techniken aus dem Workshop haben mir sehr geholfen zu entspannen und wieder zu meiner Mitte zu finden. Die beiden haben sich in ihren Themengebieten super ergänzt. Ich würde den Workshop jedem ans Herz legen und selbst gerne wieder besuchen.

    Alina

  • Ihr habt das wirklich toll moderiert, angeleitet und tieferes Interesse geweckt. Es ist sehr erstaunlich, dass Ihr das zum ersten Mal gemeinsam gemacht habt, denn Ihr kamt wie ein lange und gut eingespieltes Team rüber

    Axel

Achtsamkeitscoach

Hey, wir sind Saskia & Rebecca

Als Yogalehrerin und Achtsamkeitslehrerin begleiten wir Menschen auf ihrem Weg in ein ausgeglichenes und bewusstes Leben.

Aus eigener Erfahrung wissen wir: Diese Welt kann manchmal ziemlich schnell sein. Zu schnell für viele Menschen. Das führt langfristig dazu, dass wir unser Leben nur noch im Außen führen und Stück für Stück die Verbindung zu uns selbst verlieren.

In unserer Workshop-Reihe “Mindful Journey” widmen wir uns daher bewusst unserem Körper und Geist und unterstützen dabei, durch Yoga & Achtsamkeit zurück zu sich selbst zu finden. Den Grundstein dafür legen wir in unseren Workshops.

Wir freuen uns auf dich!

Deine Saskia & Rebecca