Yogaevents, die Körper & Geist stärken
Yoga & Achtsamkeitsspecial in Köln
Winter Glow - Yoga & ayurvedisches Soulfood Yogaevent am 2. Advent
In diesem besonderen winterlichen-Yogaspecial lade ich dich ein, in die gemütliche und warme Energie des Winters einzutauchen und Körper, Geist & Seele etwas Gutes zu tun.
Wir beginnen mit einer ganzheitlichen sanft fließenden Vinyasa Yogaeinheit, die Körper und Geist klärt, angenehm energetisiert und dir Entspannung schenkt.
Im Anschluss gibt es als kleine Stärkung aus dem Ayurveda inspiriertes Soulfood, dass dir wohltuende Energie und einen winterlichen Glow schenkt. Du bekommst eine Einführung ins Ayurveda, einen Mini-Ayurveda Guide mit Selbsttest und Ideen für ein Ayurveda inspiriertes Leben.
Mit diesem Yogaevent machst du deinen zweiten Advent zu etwas ganz besonderem! Ich freue mich auf dich!
Für alle Erfahrungslevel geeignet.
Sonntag, 07. Dezember. 2025, 10:00-12:30 Uhr, im Willenskraft Studio Köln Rondorf, 44€
Für alle Level geeignet.
Ayurveda - die Wissenschaft vom Leben
Ayurveda bedeutet wörtlich übersetzt „Wissenschaft vom Leben“ – eine jahrtausendealte Lehre, die ihren Ursprung im alten Indien hat. Sie versteht den Menschen als Teil eines großen Ganzen und lädt dazu ein, in Einklang mit sich selbst und der Natur zu leben.
Gemeinsam mit Yoga, seiner „Schwesterdisziplin“, bildet Ayurveda eine ganzheitliche Lebensweise: Yoga bringt uns in Verbindung mit unserem Inneren, während Ayurveda uns lehrt, wie wir unser tägliches Leben – vor allem Ernährung und Rituale – bewusst gestalten können.
Im Winter Glow Special am 2. Advent lade ich dich ein, beides zu vereinen: Eine nährende Yogapraxis, achtsames Innehalten und wohltuendes, ayurvedisch inspiriertes Soulfood.
Lass dich von der winterlichen Ruhe umhüllen und tauche ein in eine Zeit für Regeneration, Wärme und Verbindung – mit dir selbst und deinem Körper.
If your lifestyle is wrong, medicine is of no use. If your lifestyle is correct, medicine is of no need.
6 freie Plätze
6 freie Plätze
Das erwartet dich
2,5 Stunden Yoga- und Ayurvedaspecial mit einer wohltuenden Vinyasa Yogaeinheit und anschließendem ayurvedischen Soulfood mit kleiner Einführung.
liebevoll in kleinen Gläschen zubereitetes Soulfood aus dem Ayurveda, das Körper, Geist und Seele nährt.
Ein Mini Ayurveda Guide als PDF mit einem Selbsttest und typgerechten Empfehlungen rundet das Erlebnis ab – ein Geschenk an dich selbst.
Tee und Wasser stehen für dich bereit
44 €
Hey! Ich bin Rebecca ♡
Ich bin Yogalehrerin mit Herz und unterrichte aus echter Begeisterung für Bewegung, Verbindung und Achtsamkeit.
Was mich dabei besonders berührt: wie Yoga Menschen dabei unterstützt, sich selbst näherzukommen – körperlich, geistig und seelisch.
Meine Stunden leben von kreativen Sequenzen, einer klaren Ausrichtung und dem liebevollen Raum, den ich für jeden Teilnehmenden öffne.
Egal ob du gerade erst anfängst oder schon lange auf der Matte stehst – bei mir darfst du ganz du selbst sein.
Ich verbinde körperliche Praxis mit einer Prise Achtsamkeit, mal sanft, mal kraftvoll, aber immer mit einer Einladung, dich selbst bewusster zu spüren.
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begrüßen!