Hey, ich bin Rebecca!
Schön, dass du hier bist! Ich bin Rebecca. Yoga- und Achtsamkeitslehrerin, aber in aller erster Linie ein Mensch auf seiner eigenen Reise zu sich selbst, Gefährtin, Impulsgeberin und selbst Schülerin des Lebens.
Mein eigener Weg begann mit der Sehnsucht nach mehr. Nicht nach „mehr Dingen“, sondern nach mehr Tiefe, mehr Glück und einem echten Gefühl von Zufriedenheit. Diese Sehnsucht brachte mich zu der Frage: Ist das das Leben, das ich führen will? Auf der Suche nach der Antwort habe ich gelernt, dass wir die Antworten selten im Außen finden. Das brachte mich zur gelebten Praxis von Yoga & Achtsamkeit und damit zum Wendepunkt in meinem Leben.
Genau diese Praxis möchte ich an dich weitergeben. Dabei geht es nicht darum, dass du „repariert“ werden musst. Du bist gut, so wie du bist. Wir nutzen Yoga und Achtsamkeit als dein Fundament, damit du authentisch leben und Stück für Stück von innen heraus wachsen kannst. Denn du hast es verdient ein Leben zu führen, dass sich im Inneren gut anfühlt.
Das bin ich
Naturliebhaberin
Hundebesitzerin
Skandinavien Liebhaberin
Idealistin
Empathische Seele
Tier- und Artenschützerin
Sinnsuchende
spiritueller Yogi
Schülerin des Lebens
Das bringe ich mit
450 h
Ausbildung als Achtsamkeitslehrerin mit über 6 Jahren Erfahrung
200 h
Ausbildung zur Yogalehrerin mit den Schwerpunkten Hatha, Ashtanga und Vinyasa im House of Om, Bali
300+
Yogaklassen unterrichtet
Vision
Ich glaube - nein, ich weiß, dass wir alle es verdient haben, glücklich zu sein. Ein Leben zu führen, dass sich voll und ganz nach uns anfühlt. Gefüllt von Leichtigkeit und innerem Frieden. Dabei ist Glück nichts, was auf einmal durch das Fenster zu uns geflattert kommt. Es ist ein Zustand, den wir selber kreieren können. Yoga und Achtsamkeit sind in meinem Ansatz wichtige Bausteine dafür. Denn beides erreicht uns nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch auf mentaler und emotionaler Ebene. Yoga ist mehr als Asana und Achtsamkeit mehr als Meditation. Aber beides unterstützt unser persönliches Wachstum. Und mein tiefer Wunsch ist es, beides erlebbar zu machen. Als eine Möglichkeit, ein Leben zu gestalten, dass sich wirklich nach dir anfühlt. Nicht auf der Yogamatte, nicht auf dem Meditationskissen, sondern mitten im Leben.
Es ist mir ein Herzensanliegen, die Essenz von Yoga & Achtsamkeit in all ihren Facetten weiterzugeben. Als einen Weg zurück zu dir selbst, zu mehr innerer Ruhe, Lebendigkeit und Selbstverbundenheit.
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