Yoga & Achtsamkeits Specials, die Körper & Geist stärken
Yoga & Achtsamkeitsspecial in Köln
Yin Yoga meets Oils - Eine Auszeit für dich - mit Yin Yoga & ätherischen Ölen
In diesem sinnlichen Spätsommer-Yogaspecial lade ich dich ein, dir selbst nah zu kommen – mit ruhigem Yin Yoga, bewusster Atmung und der sanften Kraft ätherischer Öle.
Der Übergang vom Sommer in den Herbst schenkt uns die Gelegenheit, nach innen zu lauschen und neue Kraft aus der Stille zu schöpfen.
Wir beginnen im Liegen mit einer sanften Atem- und Körperwahrnehmung, unterstützt von einem ersten Duftimpuls – beruhigend, klärend oder erdend. Die anschließende Yin Yoga Praxis lädt dich ein, in länger gehaltenen, sanften Haltungen tief loszulassen und deinem Nervensystem Raum zur Regeneration zu geben. Ätherische Öle begleiten dich durch die Sequenz und wirken dort, wo Worte oft nicht mehr hinreichen.
Den Abschluss bildet eine längere Entspannungsphase im Shavasana – mit inneren Bildern, weichen Worten und Raum zum Nachspüren.
Für alle Erfahrungslevel geeignet – du brauchst weder Vorkenntnisse in Yoga noch im Umgang mit Ölen.
Komm genau so, wie du heute bist und gönne dir deine kleine Auszeit.
Sonntag, 07. September. 2025, 10:00-12:00 Uhr, im Willenskraft Studio Köln Rondorf, 30€
Für alle Level geeignet.
Noch 4 Plätze frei
Noch 4 Plätze frei
Das erwartet dich
2 Stunden Yoga- und Achtsamkeitsspecial mit einer wohltuenden Anfangsmeditation , einer entschleunigenden Yin Yoga Einheit für alle Level und wohltuender Schlussentspannung - begleitet von liebevoll ausgesuchten und hochwertigen ätherischen Ölen
vertrauensvolle und inspirierende Atmosphäre durch eine kleine Gruppe
Tee und Wasser stehen für dich bereit
30 €
Hey! Ich bin Rebecca ♡
Ich bin Yogalehrerin mit Herz und unterrichte aus echter Begeisterung für Bewegung, Verbindung und Achtsamkeit.
Was mich dabei besonders berührt: wie Yoga Menschen dabei unterstützt, sich selbst näherzukommen – körperlich, geistig und seelisch.
Meine Stunden leben von kreativen Sequenzen, einer klaren Ausrichtung und dem liebevollen Raum, den ich für jeden Teilnehmenden öffne.
Egal ob du gerade erst anfängst oder schon lange auf der Matte stehst – bei mir darfst du ganz du selbst sein.
Ich verbinde körperliche Praxis mit einer Prise Achtsamkeit, mal sanft, mal kraftvoll, aber immer mit einer Einladung, dich selbst bewusster zu spüren.
Ich freue mich darauf, dich auf der Matte zu begrüßen!