Kostenloser Nervensystem Guide
Reguliere dein Nervensystem in 3 Schritten und finde zurück in deine innere Balance.
Hol dir Achtsamkeit in deinen Alltag
Verlierst du dich oft im Alltagsstress und hast das Gefühl, einfach nur zu funktionieren? Bist du dauerhaft müde, obwohl du eigentlich ausreichend schläfst und könntest wegen jeder Kleinigkeit an die Decke gehen?
So oft ignorieren wir die Signale unseres Körpers und bleiben dauerhaft in der Stressspirale gefangen. Das macht langfristig unzufrieden und hat Folgen für deine Gesundheit.
Der Back to Balance Guide unterstützt dich dabei, deinem Stress auf die Schliche zu kommen und dein Nervensystem mit Achtsamkeit zu regulieren. Für ein gesundes & bewusstes Leben.
Der Back to Balance Guide ist genau richtig für dich, wenn du…
dein individuelles Stressmuster entdecken willst.
dein Nervensystem ganzheitlich entspannen willst.
dein Körperbewusstsein stärken willst.
Persönlich. Menschlich. Ganzheitlich
Hey, ich bin Rebecca!
Als Achtsamkeitslehrerin und Psychologische Beraterin unterstütze ich dich dabei, dein Nervensystem und damit deinen Stress zu reduzieren und zurück in deine innere Balance zu finden.
Die moderne Welt fordert viel von uns und die Anforderungen an uns steigen stetig. Wir sind Millionen an Reizen ausgesetzt. Das fördert Stress. Kein Wunder also, dass stressbedingte Krankheiten immer verbreiteter werden. Unbehandelt und unreflektiert treiben sie so ihr Unwesen in uns und bringen uns und unserem Körper aus dem Gleichgewicht.
Die gute Nachricht: Es geht auch anders!
Wie das geht, erfährst du in deinem Back to Balance Guide!
Stay Mindful
Deine Rebecca